Témoignages

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Karine: Ma fille a adoré!

L'été dernier, ma fille de 6 ans a soudainement fait des crises d'angoisse : pleurs, colères, panique dans les lieux publics. Complètement perdus, nous nous sommes tournés vers la sophrologie. Laurence a su trouver les mots, les gestes, l'écoute et surtout lui faire du bien. A travers des exercices ludiques très courts et variés, des dessins sur un petit cahier, des moments de relaxation (où elle imaginait notamment un crayon redessiner son corps), ma fille a retrouvé le sourire, son calme et surtout confiance en elle. Aujourd'hui, elle poursuit sa scolarité sans problème, ses crises d'angoisse ont disparu, nous sommes soulagés. Merci Laurence pour vos précieux conseils, votre douceur et votre patience avec les enfants! A très bientôt!

dimanche 25 mars 2012

Florence 2: Merci

La sophrologie avec Laurence m'apprend à me relaxer et à gérer le stress de ma vie quotidienne. Grâce à des exercices simples, j'ai appris à prendre conscience de ma respiration et à libérer les tensions physiques liées au stress. Je me sens plus sereine, plus zen et en contrôle de mes émotions. Je suis aussi plus calme et plus efficace dans ma vie de tous les jours. Je recommande vivement la sophrologie avec Laurence. Sa passion, sa grande qualité d'écoute et sa gentillesse font toute la différence.

lundi 27 février 2012

Frédérique: ça fait du bien de respirer

Notre séance sur la respiration m'a fait prendre conscience à quel point c'était important de bien respirer dans la vie de tous les jours et comment je pouvais agir avec elle sur mon stress. Désormais, c'est promis, je vais essayer de prendre le temps d'une pause et d'avoir des réflexes détente dans ma journée. Je sens que cela m'aide à faire retomber la pression à certains moments et ça fait du bien. Merci Laurence pour tes bons conseils !

mercredi 15 février 2012

Deborah: séance bien être

Merci pour ce moment hors du temps. Après la séance, je me suis sentie calme et zen, ça m'a fait un bien fou, surtout après une journée stressante au travail. J'ai réussi à me déconnecter du quotidien et je vais refaire certains exercices pour prolonger l'effet détente. Vivement la prochaine.

dimanche 5 février 2012

Florence: Je ne regrette pas d'avoir essayé

Je me sentais souvent angoissée et stressée. J'avais des problèmes pour trouver le sommeil le soir. Laurence m'a proposé d'essayer la sophrologie. Je ne connaissais pas vraiment cette technique. Au bout de quelques séances, j'ai senti une nette amélioration. Même s'il m'arrive encore certains soirs d'avoir du mal à m'endormir, c'est beaucoup mieux qu'avant. Je réutilise régulièrement les techniques de respiration et de visualisation qui m'aident à "décrocher" et à moins stresser. Merci !

mardi 14 février 2012

 

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