Témoignages

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Aurélie P.: merci

J'ai beaucoup apprécié les séances avec Laurence. Je pratique 2 séances par mois et je refais chez moi les exercices faits pendant les séances . La clé est là. 

Au fil des séances je me sens changée, plus sereine avec moi-même, moins oppressée. Les exercices de respiration m'ont beaucoup aidé.

Certes, le changement n’est pas immédiat il faut faire un gros travail sur soi. Il faut refaire et apprendre à utiliser comme bon nous semble les séances.

En tout cas, après chaque séance je me sens légère et c'est très agréable.

Merci encore

lundi 20 août 2012

Marie: problème de sommeil

Un boulot stressant, de la fatigue accumulée, des tensions, j'avais de plus en plus de mal à trouver le sommeil et à passer de bonnes nuits. C'est ce qui m'a conduit à la sophrologie. Grâce aux exercices des séances, je ressors à chaque fois apaisée, régénérée et pleine d’envie. Mon sommeil est meilleur, je n'angoisse plus à l'idée d'aller me coucher et du coup mes journées sont elles aussi moins fatigantes. Avec Laurence, j'ai aussi appris à travailler sur mon stress et mes petites angoisses. Je n’aurai jamais cru que la respiration m’aurait apporté tant d’apaisement et de confiance en moi. Merci encore pour votre écoute et vos conseils.

mardi 22 mai 2012

Karine: Ma fille a adoré!

L'été dernier, ma fille de 6 ans a soudainement fait des crises d'angoisse : pleurs, colères, panique dans les lieux publics. Complètement perdus, nous nous sommes tournés vers la sophrologie. Laurence a su trouver les mots, les gestes, l'écoute et surtout lui faire du bien. A travers des exercices ludiques très courts et variés, des dessins sur un petit cahier, des moments de relaxation (où elle imaginait notamment un crayon redessiner son corps), ma fille a retrouvé le sourire, son calme et surtout confiance en elle. Aujourd'hui, elle poursuit sa scolarité sans problème, ses crises d'angoisse ont disparu, nous sommes soulagés. Merci Laurence pour vos précieux conseils, votre douceur et votre patience avec les enfants! A très bientôt!

dimanche 25 mars 2012

Florence 2: Merci

La sophrologie avec Laurence m'apprend à me relaxer et à gérer le stress de ma vie quotidienne. Grâce à des exercices simples, j'ai appris à prendre conscience de ma respiration et à libérer les tensions physiques liées au stress. Je me sens plus sereine, plus zen et en contrôle de mes émotions. Je suis aussi plus calme et plus efficace dans ma vie de tous les jours. Je recommande vivement la sophrologie avec Laurence. Sa passion, sa grande qualité d'écoute et sa gentillesse font toute la différence.

lundi 27 février 2012

Frédérique: ça fait du bien de respirer

Notre séance sur la respiration m'a fait prendre conscience à quel point c'était important de bien respirer dans la vie de tous les jours et comment je pouvais agir avec elle sur mon stress. Désormais, c'est promis, je vais essayer de prendre le temps d'une pause et d'avoir des réflexes détente dans ma journée. Je sens que cela m'aide à faire retomber la pression à certains moments et ça fait du bien. Merci Laurence pour tes bons conseils !

mercredi 15 février 2012

 

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